2010年XX课程的作业论文
摘 要：超越自我，是一个永恒的话题，首先我们要明白超越自我的含义，超越自我是一个动态的过程，充满着质变与量变。然后我们要了解为什么要超越自我，因为超越自我是符合客观规律，符合我们自身的发展，我们可以通过这个超越自我的过程，来提升自身，同时这个过程也是充满了乐趣的，最后，我们要学会如何实现自我的超越，若用功利的眼光看来超越自我是那么的困难，而如果用积极乐观的态度来看，我们会发现，我们每一天都在超越自我。
关键词：超越自我 质变量变 认识
1 何为超越自我
到底什么是超越自我？无数先贤哲人已经回答过这个问题，他们的答案五花八门而又不无道理，然而，恰恰是这个问题，我们无法通过他人的解释来找到答案，超越自我，这是一个极为局限的问题，只有我们的亲身体验，细细地独立思考，我们才能找到符合我们自身的答案。
对于不少的人来说，超越自我是个伪命题，他们说，单纯从字面逻辑的角度来说，超越自我是个不大不小的悖论，我有可能长得比自己还要高么？我有可能成为比自己还要聪明么？显然是不可能的。既然不可能超越自我，那我们也就没必要在这上面瞎费工夫了。
显然，他们只注意了超越自我四个字的形式逻辑，而实际上，超越自我并不是一个状态，而是一个动态的过程，是一个量变质变的过程，正如一支燃烧的蜡烛，我们永远只能通过一段时间过后才能发现蜡烛已经燃烧掉了一部分，而若我们死死盯着蜡烛燃烧30秒，我们根本看不出来蜡烛到底有没有变短。同样如此，我们的确永远不能长得比自己高，永远不能比自己还要聪明，但是，如果我们把这个自己与1个月前的自己比，1年前的自己比，我们会发现那句古话是相当有道理的，“士别三日当刮目相待”。
到底什么是超越自我？超越自我是一场人生的狂欢，是自我的陶醉，我们无暇顾及任何他人，此时，只有我们自己本身沉醉其中，我们无需考虑我们的超越是否有可能，是否有成效，我们只需享受这个过程便可，正如一句名言，“人们宁愿选择充满希望地旅行而不是直接到达终点。”当我们从这个超越自我的狂欢中出来后，我们会惊讶的发现，一个“动态的”超越自我此时已经转化为了超越自我的一种“状态”，这个时候，我们实现了自我的超越。
2 为何超越自我
为什么要超越自我？天天看看电视，玩玩游戏，这样过日子难道不行么？行！这是我对你的回答，但是我对自己说，不行！
超越自我首先是一个主观认识性的问题，只有当一个人明白了为什么要超越自我，才可能调动起自身的主观能动性而改造客观世界以及自身。而假如对于超越自我都认识不清的话，无论如何也是无法做到超越自我的。
超越自我其实是一种人生体验，人们在小的时候其实体验过这种感受，这种感受不像吃饱饭后的那种饱腹感，不像睡完觉醒来后不想再睡的精神感。而超越自我的感受就像是一个顽皮的孩童，他对整个世界懵懂无知，他乐于接受任何有意思的新鲜事物，他乐于学习，乐于模仿，他乐在其中，超越自我就是这样一种奇妙的感觉，它不会让人感到厌倦，不会让人感到疲惫，不会让人感到无聊，超越自我，很温馨，很幸福，整个世界都是朦胧的美。
孩童般的心是一张纯白的纸，可以在上面任意勾画出美丽的图案，超越自我就像孩童的游戏一般，是那么的有趣，那么的无邪。
正是因为超越自我有这种愉快的体验，它完全不是超越他人，攀登社会阶梯那般功利，那般世俗。
超越他人，这才是一句唯心的话，他人是一个单独的个体，我们只有通过客观世界才能通过主观认识知晓他人的能力，实力，由于我们对他人的关注是否有限，这显然只是个片面的认识，因此，拿自己与他人进行比较，则是一个十分主观的想法。这个想法往往建立在对自身认识不清，对俗物的过度追求，或者仅仅为了满足自我的虚荣心。
因此，只有超越自我，才是可行的，才是符合客观规律的，我们始终在不断反省自身，我们不断通过客观情况了解自身的状况，我们对自己是最了解，也是最不了解的，超越自我，则是一个不断了解自我，发展自我，否定自我，反省自我的过程，其中的否定之否定，一环套一环。
无论从认识的需要，还是为了生存于这个世界的需要，我们都要超越自我，这是一个充满乐趣的过程，是一个积极的态度。
3 如何超越自我
要如何超越自我，其实本身并不是一个问题，只要我们在努力，我们都会有成果，事物的量变与质变是一个不断发生的过程，其实，我们常常要告诫自己的不是如何超越自我，而是如何正确看待自身所取得的进步。
有的人说，他22年的奋斗，只是换来了与白领一起喝咖啡的机会。有的人更加会想到，他奋斗一辈子，都无法赶上富二代。
诚然，这些话，都没有错，当我们使用一个非常大的尺标来衡量自身努力得来的成果时，我们会发现自身的能力非常有局限性，但是，如果我们换一把小的尺子呢？当我们拿身边的人来看，或者拿自身来看呢？
一个人在大学天天坚持跑步，也许坚持了好几年，他的跑步速度并没有多大提高，跑步成绩并没有什么进展，但是他看看夜晚寂静的操场似乎多了份喧闹，因为他的带动，参加到跑步锻炼的人越来越多。
一个人奋斗22年，从贫穷的农村走到了城市，有了一份不错的工作，从此，他的家人也能过得轻松许多，其实，这时他已经达到了自我的超越，甚至是家族的超越。虽然相对于某些人，他似乎很多都没有拥有，他还差了很远，其实，他的每天都在发生着质变，他的家人的日子只会一天过得比一天好。
超越自我中充满着质变与量变，而问题在于我们如何看待，如何保持一个良好的心态看待这一切，正确认识主观世界与客观世界，时刻保持清醒的头脑，朝正确的方向前进。
4 结束语
当我们明白了什么是超越自我，为什么要超越自我，如何超越自我之后，我们会发现自己的人生多了一份光辉，我们的周围也多了一份光明。虽然人的一生有限，我们无法实现自己的远大目标，但是，超越自我是一个动态的过程，我们时刻在享受着超越自我，时刻在改造着主观世界与客观世界。
参考文献
[1] 尼采. 权力意志. 孙周兴译. 北京：商务印书馆. 2007. 2
[2] 尼采. 查拉图斯特拉如是说. 孙周兴译. 上海：上海人民出版社. 2009.4
[3] 马斯洛. 人性能达到的境界. 马良诚等译. 陕西：陕西师范大学出版社. 2010.6
评论摘记：
贾文杰 2012-12-26 13:04
回复钱思维：其实还有个问题是需要探讨了，超越本身是个不断做功的过程，越到后来需要的推力就会越大，最终可能达到一种动态平衡，一种相对稳定的状态，当然会伴随着细微的震动。我认为不断超越终究会遇到自身天赋的限制。就像不是所有人都能达到乔丹的境界。所以不断超越的过程是永无止境的，而超越多少却是有上确界限制的。人的能力很可能也是受限的存在，伟大的数学家维尔斯特拉斯就曾告诉我们有界的序列一定有上确界。
钱思维 2012-12-26 13:14
回复贾文杰：恩，是的，我在这里忽略了一些约束条件，比如人的寿命是有限的，能力是有限的。当时主要是从一个内心层面来写这个问题，也就是着重写内心的体验，比如，从客观来说，我们天天做同样的事，进步微乎其微，但是不能否认的是，随着环境和心境的变化，做同一件事的内心感受也是在不断变化的，从这个层面来说，也是可以认为是自我的超越。